Die Infrarot-Wärmekabine ist für viele inzwischen eine kostengünstigere Alternative zur Sauna geworden. Diese Infrarot-Wärmekabinen sind in den meisten Fällen Temperaturgesteuerte Kabinen mit Infrarotheizelemente. Dabei wird die Luft in den Kabinen erwärmt.
Der Wirkungseffekt ist ähnlich einer Sauna, das schwitzen wird durch die Erhöhung der Umgebungstemperatur erzeugt. Die meisten Infrarot- Wärmekabinen sind ab einer Temperatur von 45 Grad einstellbar. Durch einen Thermostat wird die Temperatur durch ab und anschalten der Heizelemente gesteuert. Das bedeutet, dass kontinuierliche IR Wirkung nicht gegeben ist.