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Wasser das Wohlfühlelement

Wasser - ein tolles Element

Wohlfühlelement

Wasser – das Wohlfühlelement

Die heimische Badewanne ist die Wellness-Grundausstattung in jedem Bad. Ein Vollbad kann zu jeder Tageszeit wahre Wunder wirken:
Im warmen Wasser entspannen sich verspannte Muskeln und Gelenke und die Durchblutung wird sanft angeregt. Mit Kerzenschein, schöner Musik, einem duftenden Badezusatz und vielleicht einem Gläschen Sekt oder sonst einem leckeren Getränk wird aus jedem Bad im Handumdrehen eine Wohlfühl-Oase.

Doch damit ein Vollbad auch wirklich entspannend und nicht ermüdend wirkt, sollten ein paar Grundregeln beachtet werden.

Gönnen Sie sich nach dem Baden immer 20 bis 30 Minuten Ruhe. Vermeiden Sie Hektik. Sonst ist die schöne Entspannung schnell wieder dahin.

Verwöhnen Sie Ihre Haut nach jedem Bad

Ein gibt einen sehr guten Badezusatz, den jeder zu Hause selber machen kann. Geben Sie zwei Liter Kuhmilch, eine Handvoll Badesalz aus dem Toten Meer und ein paar Löffel Honig ins Badewasser. Das entschlackt, beruhigt und macht die Haut angenehm weich. Wer einen Hauch von Süden beim Baden verspüren möchte, kann dem Wasser Aromaöle zusetzen, gemischt mit Sahne, Milch, oder Pflanzenölen. Ölen mit den ätherischen Bestandteilen von Zitrusfrüchten sagt man eine entzündungshemmende Wirkung nach. Ein klassischer Entspannungsduft ist Lavendel.

Es ist doch ein tolles Gefühl, mitten im Winter, bei klirrender Kälte, in der Badewanne zu liegen und sich einen Hauch von „Urlaubsfeeling“ um die Nase wehen zu lassen. Außerdem hebt das auch an trüben Tagen die Stimmung und verbessert die Laune!

Eincremen nicht vergessen!

Verwöhnen Sie sich und ihren Körper nach dem Baden mit großzügigen Streicheleinheiten:
Cremen Sie sich mit einer duftenden Bodylotion oder wohlriechendem Körperöl den ganzen Körper ein. Massieren Sie dabei gleich die Problemzönchen wie Bauch, Oberschenkel oder Po. So wird die Haut gepflegt und gestrafft und man kann Cellulite vorbeugen.

Ein Vollbad kann zu jeder Tageszeit ein Highlight sein und zu maximalem Wohlbefinden führen. Lassen Sie sich durch nichts stören und entspannen Sie. Denken Sie an etwas Schönes und lassen Sie einfach nur die Seele baumeln. Danach ein halbes Stündchen ins Bett legen, zum Ausdampfen, und Sie fühlen sich wie neu geboren.