Sanarium
Sanarium
Wenn jemand das Wort Sauna sagt, wird damit meistens die finnische Sauna assoziiert. Man stellt sich eine Holzsauna vor, meist aus Fichten- oder Tannenholz, irgendwo im Haus oder als Blockhaus im Garten. Dies ist auch korrekt, da das Wort Sauna aus dem finnischen stammt und als "Raum aus Holz" übersetzt werden kann. Aufgüsse wurden früher kaum oder nur bei Personen mit leichten Krankheitserscheinungen eingesetzt. Dabei wurden auch Kräuter beigefügt, welche eine wohltuende Wirkung auf die Atemwege hatten.
Die Ur-Sauna hat zum Schwitzen eine Temperaturen von 80°C bis 100°C, bei relativ geringer Luftfeuchtigkeit von 10%.